Blijvend Afvallen en Fitter worden
Met persoonlijke training en voedingsbegeleiding door een diëtist
PERSONAL TRAINING
Persoonlijke of duo-training op maat.
Effectief, doelgericht en afgestemd op jouw niveau.
MEDISCHE FITNESS
Verantwoord trainen met persoonlijke begeleiding. Ideaal bij herstel of langdurige klachten.
VOEDINGSPAKKETTEN
Praktische voedingsbegeleiding zonder streng dieet.
Voor blijvend resultaat dat bij jou past.
Ik geloof niet in standaardplannen. Ieder lichaam en iedere leefstijl is anders.
Daarom maak ik programma’s op maat waarmee je niet alleen resultaat haalt, maar ook leert hoe je dit volhoudt.
Waar kan ik jou bij helpen?
- Afvallen & Spieropbouw
- Personal Training & Duo Training
- Medische Fitness & Core Training
- Voeding & Gezonde Leefstijl
Wil jij samen aan de slag?
Voor motivatie, video's en tips ben ik te vinden op Instagram en Facebook!
Zij gingen je al voor, zet vandaag de eerste stap naar jouw nieuwe leefstijl!
Madelief
Na mijn zwangerschap wilde ik weer in shape komen. Met de juiste training en begeleiding verloor ik 7 kilo vet, bleef mijn spiermassa behouden en voelde ik me sterker dan ooit.
Ruben
Dikke aanrader! Milan maakt een sportplan en checkt blessures op basis van mobiliteit en kracht. In 6 maanden zie ik duidelijk resultaat in groei, mobiliteit en kracht. Altijd gefocust, klasse gedaan!
Samra
Milan is echt een top trainer. Na ruim een jaar voelt het als trainen met een vriend. Verloor 11 kilo en kreeg een nieuwe lifestyle. Creatief, betrokken en nooit eentonig. Bedankt topper!
De trainingen worden verzorgd bij MyLife Rotterdam aan de Maas, Boompjes 751.
Voor personal training hoef je geen lid te zijn bij MyLife.
