Kan je plaatselijk vet verbranden?

4 augustus 2023

Supercompensatie: waarom belangrijk voor progressie in de GYM?

28 juni 2022

Kan je door één etentje flink aankomen in vet?

20 december 2021

4 mogelijke redenen waarom je niet of maar moeilijk afvalt

25 augustus 2021

Wat is de invloed van slaaptekort op hormonen en lichaamsgewicht?

En 4 tips voor een betere nachtrust.

08 juli 2021

Koolhydraatbeperkt of vetbeperkt voor gewichtsverlies?

04 mei 2021

Waarom is balans belangrijk tijdens het afvallen?

15 maart 2021

Hoeveel eiwitten kunnen je spieren maximaal opnemen per maaltijd?

17 februari 2021

19 november 2020